Domanda: Ma a che ci serve un mental coach? Risposta: ad accrescere l’autostima ed a rendere autonomo il giudizio su di sè, su chi siamo, su quanto valiamo.
L’emozione che provi, nasce da un pensiero. STOP al pensiero, STOP all’emozione negativa. Vedi il video qui: https://youtu.be/1oUM9BNzP8M
